Wiele osób nie może wyobrazić sobie poranka bez kubka kawy. Naukowcy zalecają picie pierwszej filiżanki tego napoju dopiero 30 do 60 minut po przebudzeniu. Wszystko przez poranny poziom adenozyny i kortyzolu. Ten może sprawić, że picie kawy tuż po wstaniu z łóżka nie tylko uodporni nas na działanie kofeiny, ale też może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, podwyższonego poziomu cukru we krwi i otyłości.