Objawy niedobory witaminy B12 ściśle łączą się z naszą ochotą na jedzenie i tym, jak czujemy się w trakcie posiłku. B12 potrzebna nam jest do tworzenia czerwonych krwinek (erytrocytów), a bez nich niemożliwe jest rozprowadzanie tlenu do komórek. Niski poziom tej witaminy może prowadzić do niewydolności serca, cukrzycy czy zapalenia stawów. Wyjaśniamy, jakie objawy powinny przykuć naszą uwagę.