Często potrzebujesz planu i celu, aby zacząć ćwiczyć lub konsekwentnie się go trzymać. Niezależnie od tego, czy chodzi o przebiegnięcie 10 km w niecałą godzinę, przejechanie 100 km na rowerze wyścigowym, czy optymalny trening całego ciała – wspólnie z profesjonalistami przygotowaliśmy trzy programy. ]]>
Read MoreCzytaj więcej Przegląd Sportowy