Styczeń to dla wielu z nas czas wyznaczania noworocznych postanowień. Ruszymy do siłowni, zaczniemy częściej jeść brokuły czy brukselki, albo po imprezie sylwestrowej stwierdzimy, że już więcej nie sięgniemy po alkohol lub papierosa. Dotrzymanie postanowień to oczywiście duże wyzwanie, ale pomagają w tym wiedza i technologia. Przedstawiamy sposoby na utrzymanie nowych, zdrowszych nawyków, a także polecane narzędzia.
Business Insider businessinsider.com.pl Read More