Na pewno spotkaliście się ze stwierdzeniem, że napoje takie jak kawa czy herbata odwadniają. Winną tego ma być zawarta w nich kofeina. Ile w tym prawdy? Popularna dietetyczka wyjaśniła, czy jest się czego obawiać. Okazuje się, że wiele osób żyje w nieświadomości i sobie szkodzi.