Jednym z ćwiczeń, które można znaleźć w repertuarze każdego jogina, jest setuasana — czyli mostek. Istnieje wiele odmian tej pozycji, dzięki czemu każdy — od początkujących po zaawansowanych praktyków — może znaleźć odpowiedni dla siebie poziom. Ćwiczyłam tę pozycję sumiennie przez dwa tygodnie i doświadczyłam wszystkiego — od bólu pleców po uczucie otwarcia serca na świat.