Stanowią nieodłączny dodatek do zup lub drugiego dania, ale które będzie najlepszym wyborem? Ekspert od zdrowego odżywiania i odchudzania wziął pod lupę makaron, ryż, kaszę oraz ziemniaki. Jeżeli do tej pory mieliście dylemat, być może właśnie został on rozwiązany. Sprawdźcie, co poleca dietetyk.