Dieta ma kluczowe znaczenie dla tego, jak się czujemy. Za sprawą australijskiego badania to stwierdzenie nabiera nowego znaczenia. Naukowcy dowiedli, że u osób, które spożywały ok. 470 g owoców i warzyw dziennie, poziom stresu był niższy o 10 proc. Zespół odkrył też, które gatunki mają najbardziej zbawienne działanie i powinny regularnie pojawiać się na naszej liście zakupów.