Być może z wiekiem spowalniamy. Badania pokazują jednak, że po “50” nadal można być tak samo sprawnym, jak w wieku 20 lat. Profesor Henning Wackerhage sam ma 57 lat i zachowuje niezwykłą sprawność. Fizjolog zajmujący się ćwiczeniami wyjaśnia, jak starzeć się zdrowo, mając silne mięśnie. ]]>
Read MoreCzytaj więcej Przegląd Sportowy