Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Harvard Medical School wskazują, że liczenie kroków nie przynosi lepszych efektów zdrowotnych niż tradycyjne liczenie czasu poświęconego na aktywność fizyczną. Przez dziewięć lat obserwowano ponad 14 tys. kobiet, analizując wpływ codziennej aktywności na ich stan zdrowia. Wyniki badania zostały opublikowane w prestiżowym czasopiśmie JAMA Internal Medicine, podważając popularne przekonanie o wyższości liczenia kroków. ]]>
Read MoreCzytaj więcej Przegląd Sportowy