Żyć dłużej i w dobrym zdrowiu — to chyba marzenie każdego z nas. Choć chcąc je spełnić, wiele osób sięga po drogie suplementy czy “diety cud”, okazuje się, że nie jest to wcale konieczne — prof. Andreas Michalsen jest o tym przekonany. Główny lekarz Wydziału Naturopatii w Szpitalu Immanuel Krankenhaus w Berlinie uważa, że mamy aż 90 proc. kontroli nad procesem starzenia. Uważa też, że kilka prostych nawyków może przynieść naprawdę imponujące efekty.