— To, kiedy jemy w ciągu dnia, czy regularnie, czy jemy węglowodany, czy nie — nic z tego nie ma znaczenia na pierwszym etapie — przekonuje Simon Mathis, wykwalifikowany trener fitness i dietetyk. Wskazuje naukowo potwierdzony klucz do skutecznego zrzucania wagi oraz cztery zasady, którymi się kierować, by schudnąć na stałe. ]]>
Read MoreCzytaj więcej Przegląd Sportowy