Podjadanie wieczorem może zwiększyć ryzyko otyłości o 20 proc., zwłaszcza u mężczyzn — wynika z nowego badania przeprowadzonego przez ekspertów ds. żywienia z Ewha Womans University w Seulu w Korei Południowej. Kobiety natomiast są bardziej narażone na gromadzenie tłuszczu z powodu podjadania w późnych godzinach nocnych oraz braku odpowiedniej ilości snu.