Świetnie wpływa na zdrowie, sylwetkę i pozwala utrzymać kondycję przez dłuższy czas — to tylko niektóre z zalet przypisywanych postowi przerywanemu. W ostatnim czasie stał się on prawdziwym hitem. Postanowiłam sprawdzić, czy rzeczywiście jest tak skuteczny i — co ważniejsze — czy będę w stanie na nim wytrwać. Po siedmiu dniach odżywiania się zgodnie z jego zasadami zauważyłam kilka rzeczy, w tym szczególnie jedną — nauczyłam się odróżniać, kiedy naprawdę jestem głodna. Wbrew pozorom nie jest to wcale tak oczywiste.