Często aktywność fizyczna kojarzy się z wielogodzinnymi treningami, dużym wysiłkiem i nierzadko niechcianą koniecznością. W rzeczywistości jednak obejmuje ona wszelkie formy ruchu, które pozwalają na wydatkowanie energii i przynoszą korzyści zdrowotne. W tym artykule pokażemy, że można być aktywnym na wiele sposobów, niekoniecznie uprawiając sport. ]]>
Read MoreCzytaj więcej Przegląd Sportowy