Trudności z zasypianiem, przerywany i słaby sen, wczesne pobudki, a do tego wieczne poczucie zmęczenia? Molina Gold, ekspertka ds. snu, odkryła, jak pozbyć się tego problemu. Jest przekonana, że tego, jak dobrze spać, może nauczyć się każdy z nas — wystarczy zastosować kilka prostych wskazówek. Co najważniejsze, są one banalnie proste i nie wymagają żadnych nakładów finansowych.