Eksperci rzucają nowe światło na ilość snu, która jest potrzebna do pełnej regeneracji organizmu. Według powszechnej wiedzy należy przespać osiem godzin, aby być wypoczętym. Współczesne badania jednak zaczynają podważać tę tezę.
Eksperci rzucają nowe światło na ilość snu, która jest potrzebna do pełnej regeneracji organizmu. Według powszechnej wiedzy należy przespać osiem godzin, aby być wypoczętym. Współczesne badania jednak zaczynają podważać tę tezę.