“Jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka” – to angielskie powiedzenie, które od pokoleń funkcjonuje w naszej kulturze jako synonim zdrowego stylu życia. Ale czy faktycznie jeden owoc dziennie może mieć tak znaczący wpływ na nasze zdrowie? Przyjrzyjmy się faktom, które mogą rzucić nowe światło na tę kwestię.