W pogoni za karierą i codziennymi obowiązkami, często nie poświęcamy wystarczająco dużo czasu na przygotowanie i spożywanie posiłków. W efekcie, zamiast zbilansowanego obiadu, sięgamy po szybkie przekąski, które pochłaniamy w ekspresowym tempie. Taki styl życia może mieć jednak swoje konsekwencje dla naszego zdrowia – ostrzegają eksperci.