W poszukiwaniu przyczyn chronicznego zmęczenia wiele osób zapomina o jednym z kluczowych aspektów codziennego funkcjonowania – diecie. Zamiast szukać winnych w sferze aktywności fizycznej czy ilości snu, warto przyjrzeć się temu, co ląduje na naszych talerzach. W końcu to, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie.