Badania pokazują, że głęboki sen dosłownie oczyszcza mózg z toksyn. Trzeba mieć na uwadze, że dobrej jakości sen nie idzie w parze ze środkami nasennymi. Warto zadbać o to, by dbać odpowiednio długo i odpowiednio dobrze, bez wsparcia farmakologicznego.
WP Tech – Nowości, poradniki i testy ze świata technologii – WP.PL Read More