Tradycyjnie pączki smaży się w głębokim tłuszczu, czemu zawdzięczają swój charakterystyczny smak. Niestety taka metoda przygotowywania sprawia, że ten przysmak jest bardzo kaloryczny. Jedna sztuka ma ok. 350-400 kcal. Dlatego warto wybrać pączki pieczone w domu. Zdrowie i sylwetka tylko na tym skorzystają.